La plénitude de sa vie sexuelle dépend en grande partie d'une nutrition saine et équilibrée sur un homme. Par conséquent, car les produits doivent être présents dans le menu dans lequel ils devraient être la quantité de substances et de vitamines nécessaires pour maintenir le pouvoir.
La liste des produits utiles pour une bonne lecture est assez grande. Les meilleurs pour augmenter les produits sont ces produits qui incluent les vitamines et les éléments trace suivants:
Vitamine A, connue sous le nom de rétinol. Augmente efficacement les compétences sexuelles, elle a un effet positif sur l'immunité. Environ 5000 UI est la norme quotidienne de cette vitamine pour un homme adulte;
Les vitamines V peuvent améliorer considérablement la qualité de l'activité sexuelle. Plusieurs éléments différents appartiennent à ce groupe. En particulier, la vitamine B3 (acide nicotinique) renforce le sang du pénis, qui fournit du sang, directement responsable du niveau d'érection élevé. La vitamine B9 (acide folique) augmente parfois la résistance, favorise la production d'hormones de sérotonine et de norépinéphrine. L'hormone par le bonheur de la sérotonine, qui augmente la luminosité de l'orgasme synthétise la vitamine B6 (pyrodoxine) dans le corps. Le système nerveux et l'énergie avec l'énergie fournissent de la vitamine B1 (thiamine);
L'arginine est très importante pour la santé des hommes. Il s'agit d'un acide aminé qui régule l'azote dans le sang. L'arginine nécessaire à une bonne puissance entre dans le corps avec des produits protéiques;
Les vitamines D et E augmentent le nombre d'hormones sexuelles dans le corps masculin, ce qui a un effet bénéfique sur les performances des tubules et des testicules de graines;
Le sélénium est très important pour les hommes concernés par leur fonction productive et leur qualité de sperme. Cet élément accélère la production de testostérone dans le corps, nécessaire à la santé et aux excellentes fonctionnalités du système génito-urinaire;
La vitamine C est responsable de la production d'une dofinamine, une hormone, dans laquelle dépend la libido des hommes. De plus, l'élément active et normalise le tocophérol perdu par le corps;
Le zinc est d'une grande importance en tant que pouvoir masculin. Avec la participation au développement de la testostérone, le zinc maintient la santé de la glande de la prostate;
La carotine augmente le désir sexuel et renforce l'immunité. Cet élément est indispensable dans le traitement de la glande de la prostate;
Le calcium et le magnésium sont impliqués dans le processus de synthèse de la testostérone, en quantité au niveau de puissance.
Ce ne sont que les vitamines les plus importantes qui doivent être enrichies de produits qui augmentent le pouvoir des hommes. De plus, les aliments ayant la capacité de la glycine, de la tyrosine, de la trionine, de l'histidine et de la fibre seront utiles.
Certains hommes essaient de compenser l'équilibre des vitamines par des médicaments contre les médicaments. Bien que les vitamines minérales puissent maintenir l'état du corps dans son ensemble, cela ne fonctionnera pas pour remplacer une nutrition adéquate. Il convient de comprendre que ceux qui souhaitent augmenter le pouvoir des hommes doivent d'abord normaliser le régime alimentaire, en tenant compte de leur activité physique et des caractéristiques individuelles.
Les vitamines et les minéraux qui composent les aliments affectent la santé de toute personne. Par conséquent, il y a une dépendance directe à l'égard de la puissance masculine dans la quantité et la qualité des aliments usagés.
Les produits utiles pour la puissance masculine doivent contenir:
Vitamines du groupe B, A, E et acide ascorbique;
Substances minérales, principalement du zinc et du sélénium.
Ces substances ont un effet direct sur la qualité et la quantité de sperme, la synthèse des hormones nécessaires et le fonctionnement du système génito-urinaire. De plus, ils produisent un effet de renforcement général, améliorent les fonctions de protection de l'organisme, stimulent la circulation sanguine et empêchent le vieillissement prématuré.
Beaucoup, qui veulent compenser le manque d'objets de valeur, prennent des complexes de vitamines. Cependant, les additifs synthétiques agissent pire que les composés naturels.
Les produits utiles pour l'électricité offrent aux hommes une alimentation énergétique suffisante. Par conséquent, la plupart d'entre eux ont une valeur énergétique élevée.
Le régime n'est pas peu important. Les aliments doivent être consommés fractionnellement en petites portions, 4 à 5 fois par jour. Les aliments abondants inhibent l'absorption des nutriments, de sorte que la plupart d'entre eux quittent naturellement le corps.
Les produits n'économiseront pas de l'impuissance. Cela nécessite un traitement médical. Mais le régime correct est une bonne prévention et retarde son offensive. Ils fournissent également une assistance significative dans le traitement complexe de cette maladie.
Pour une bonne puissance, la nourriture, riche en micro-éléments, doit régulièrement entrer dans le corps du garçon. Le plus important d'entre eux:
Vitamine B9 (acide folique): nécessaire pour la santé des vaisseaux sanguins, des fibres nerveuses, dans l'État dont dépend le degré de remplissage du pénis sanguin;
La vitamine A est responsable de la synthèse des protéines, des graisses, des hormones sexuelles;
B Vitamines B: Ils sont nécessaires à la résistance, à l'activité, à l'énergie vitale, au fort système nerveux;
La vitamine E - est responsable de la quantité et de la qualité du sperme, du ton du vaisseau sanguin, de l'hématopoïèse;
Vitamine C: est nécessaire pour une forte protection naturelle et la viabilité de la "renaissance";
Vitamine D: Le phosphore, le potassium, la teneur en calcium, nécessaire au bon fonctionnement des voies urinaires dépend de son niveau;
Zinc: participe à la production de testostérone, le travail de l'ensemble du système de reproduction dépend de sa quantité;
Sélénium: améliore la production de testostérone, la qualité et la quantité de sperme, protège contre le développement des néoplasmes dans la prostate;
Magnésium: La production d'hormones sexuelles augmente, est responsable de la santé du système circulatoire, la glande de la prostate;
L-carnitine, participant à la formation d'une érection forte, développant des graines de haute qualité.
Presque toutes les vitamines ou éléments peuvent être obtenus à partir de nourriture si vous suivez correctement votre régime. Ces aliments seront loin d'être alimentaires, comme beaucoup le croient, mais, au contraire, abondant et complet.
Les produits utiles pour les hommes sont ceux qui contiennent des éléments chimiques nécessaires pour le fonctionnement complet du système reproducteur. Cependant, tous les hommes ne peuvent pas utiliser les fruits de mer frais ou les légumes qui ne contiennent pas les nitrates quotidiennement. Le premier n'est pas toujours possible pour des raisons financières, la seconde est due à la saisonnalité. La plupart des produits qui améliorent la puissance ne sont pas disponibles pour tous pour plusieurs raisons. Les complexes de vitamines minéraux créés par les sociétés pharmacologiques viendront à la rescousse;
Il est recommandé que les multivitamines soient acceptées pour tous les hommes, quel que soit le régime alimentaire, de nombreux éléments ne sont pas toujours absorbés en raison de changements liés à l'âge. Il vaut mieux faire confiance au choix des médicaments après l'examen, mais vous pouvez le faire vous-même;
De nombreux complexes pour les hommes ont été développés, mais ils donnent la préférence au fait qu'ils sont vendus en pharmacies et ont toutes les vitamines nécessaires, le zinc, le sélénium et le magnésium. Ce sont des complexes ordinaires et spécialement conçus pour les hommes.
Amélioration des produits électriques
Les aphrodisiaques marins les plus célèbres sont les huîtres. Son action efficace en tant que stimulation du système reproducteur le plus fort s'explique par le riche contenu d'une série d'acides aminés et de zinc, qui jouent un rôle important dans la synthèse de la testostérone.
Quant aux autres crustacés, il est également recommandé de prêter attention aux moules, aux calmars, aux crevettes, aux crabes fluviaux, à la viande de requins, aux platinites bouillies et au maquereau pour améliorer la puissance. Les poissons marins sont riches en acides polyinsaturés et au sélénium, qui participent à la synthèse des hormones sexuelles.
Les produits nécessaires aux hommes pour le pouvoir sont caractérisés par un grand nombre de vitamines et de minéraux. Ils sont autorisés à manger à la fois séparément et dans les autres plats. Beaucoup d'entre eux ont une valeur budgétaire, ce qui augmente la disponibilité de tous les segments de population.
Liste des produits les plus utiles pour l'énergie:
L'estomac de chameau (Sychuzhina). L'action de ce produit est similaire au viagra, mais il est assez difficile de le trouver à vendre. Les gens l'utilisent pour améliorer la santé des hommes depuis des millénaires. Il est capable d'augmenter considérablement la durée de la vie sexuelle.
Certaines variétés de poissons marins. Kambala est riche en composés précieux et se caractérise par une teneur élevée en protéines, qui est facilement digestible. Pour obtenir l'effet souhaité, il est autorisé à le préparer de quelque manière que ce soit, à l'exception de la friture.
L'apport systématique du navet dans les aliments affecte positivement la puissance. Ils saturent le corps de vitamines et de minéraux nécessaires à la puissance masculine. L'arginine d'acide aminé améliore l'érection.
Ils sont capables d'augmenter la fréquence et la luminosité des orgasmes. Mais pour améliorer la puissance, ils ne devraient être consommés que bruts. La norme autorisée est de 4 pcs. par jour. Ils sont souvent ajoutés aux mélanges de guérison comme ingrédient. Si les gens ont des problèmes avec le foie, les reins ou la mauvaise assimilation des protéines, ce produit doit être abandonné.
Viande. Il est capable d'augmenter considérablement l'attraction sexuelle, améliore la synthèse de la thyroxine: l'hormone responsable de la transmission des impulsions nerveuses.
Qui est le plus utile
Des produits pour augmenter la puissance chez les hommes, plusieurs groupes peuvent être distingués, ce qui devrait devenir la base du menu.
1, noix
Ils contiennent du zinc, de la vitamine E, du magnésium, de l'arginine: un élément responsable de la synthèse de l'oxyde d'azote, sans lequel une érection ne se produit pas;
Pour la puissance des hommes, tous les types de noix sont importants. Les avantages seront maximaux s'ils les mangent quotidiennement. Son efficacité est plus faible lorsqu'elle est ajoutée à d'autres plats (une partie des micro-éléments est perdue pendant le traitement thermique), mais une telle utilisation est également autorisée;
L'effet des noix avec des fruits, des légumes, du miel contribuera à améliorer l'effet;
Le plus grand résultat pour améliorer la puissance est apporté par les noix de cèdre, ils peuvent être consommés en quantités illimitées, la muscade, est peu peu nombreux.
La petite noix de muscade est vendue dans le département des épices de tout supermarché, mais il n'y en aura aucun avantage: haché, perd ses propriétés, devient une sorte.
Si vous utilisez le produit comme puissance pour l'alimentation, vous devez acheter un écrou en soi, frottez-le directement dans les plats.
2. Fruits de mer
Au maximum, ils contiennent du zinc, du sélénium;
Tous les habitants marins sont adéquats en tant que produits pour augmenter la puissance, mais les huîtres, les requins, les indices sont de la valeur la plus élevée;
Presque tous les crustacés: aphrodisiaques naturels et, par conséquent, augmentent le désir sexuel et le pouvoir sexuel presque immédiatement;
Pour améliorer rapidement la fonction érectile, il est préférable de les utiliser bruts (si possible) ou de subir un traitement thermique minimum.
3. Œufs
Un endroit spécial dans les produits qui affectent positivement la puissance des hommes sont occupés par des cailles ou des œufs de poulet, sont riches en protéines, à une teneur élevée en phosphore, en fer, en acides aminés;
L'utilisation quotidienne des œufs augmentera considérablement la libido, donnera une longue érection, une récupération rapide après le sexe;
La température corporelle de la caille est d'environ 40 degrés, de sorte que les œufs ne contiennent pas de salmonell, ils peuvent être crus.
4. Viande
Viande rouge des variétés alimentaires, chasse, la partie la plus intime des animaux mâles: les testicules sont indispensables au pouvoir masculin;
La viande est un excellent aphrodisiaque, il est responsable des processus du système nerveux qui améliorent l'attraction sexuelle.
Pour que la nourriture rende la puissance utile, la viande doit être bouillie, cuite ou décolorée avec une garniture légendaire légère et meilleure;
Ils ne devraient pas être emportés, de grands volumes de viande augmenteront la teneur en protéines. Cela nécessitera des coûts énergétiques supplémentaires pour le traitement et, si ce n'est pas triste, l'effet inverse sur la capacité masculine.
5. Aim et oignon
Parmi tous les représentants des dons de la nature, ils ont le complexe le plus complet des vitamines "masculines", des acides aminés, des macro, des oligo-éléments;
L'utilisation quotidienne stabilise l'équilibre des hormones, renforce l'immunité;
Une caractéristique importante: conserver ses propriétés bénéfiques même après une exposition thermique, car ils boivent avec leurs huiles essentielles "voisins dans la casserole".
6. Chérie
La teneur élevée en protéines améliorera l'approvisionnement en sang: il fournira un flux sanguin complet vers le petit bassin, ce qui signifie que la durée de l'érection, le pouvoir de l'émotion sexuelle;
Le miel et les autres produits apiculteurs sont utiles, améliorent la synthèse de la testostérone, augmentent le ton, la résistance, en raison de volumes importants de glucose et de fructose.
Le frose et le glucose sont nécessaires pour le cerveau et, par conséquent, l'esprit et l'ingéniosité rapide. Ensemble, cela donnera le garçon aux yeux de la fille encore plus qui aiment et appréciera la masculinité et l'esprit.
Cependant, ils ne doivent pas être emportés, le sucré peut entraîner un ensemble de poids excessif: 10 grammes de miel par jour.
7. Grapes
Il est nécessaire que les hommes soient des problèmes de pouvoir s'ils sont causés par une violation du système circulatoire;
Affecte positivement le système reproducteur de toutes sortes, y compris le jus, les raisins secs, le jeune vin (ces derniers, en quantités modérées! );
Augmente les capacités masculines, augmente le nombre de spermatozoïdes actifs sains et, par conséquent, est capable de gérer l'infertilité.
8. Chocolate
Il fait référence aux produits pour une puissance d'action rapide, contient des composés chimiques uniques qui agissent sur l'état psycho-émotionnel d'une personne. Il provoque un sentiment de tomber amoureux, d'améliore l'humeur, augmente l'attraction sexuelle, le développement des androgènes;
Pour obtenir l'effet souhaité, prenez uniquement du chocolat noir avec une teneur élevée au cacao sans garnitures (sauf les noix), l'option extrême est le chocolat chaud.
9. Ceryry
Il contient tous les minéraux et vitamines nécessaires à la reproduction humaine, de l'attraction sexuelle à l'éjaculation d'un liquide de semences sain;
En premier lieu, les plats avec céleri augmentent la production de testostérone, dans laquelle dépendent l'équilibre hormonal et toutes les fonctions du système reproducteur.
10. Sychuzhina
L'un des produits les plus exotiques pour que les hommes domestiques augmentent le pouvoir. Il est difficile d'obtenir le Sychuzhin, mais ses œuvres en valent la peine, car;
Ils l'utilisent en petites quantités, ce qui signifie qu'un estomac est suffisant pendant longtemps;
Vous pouvez stocker pendant longtemps, car pour le résultat de l'estomac de chameau, il est préparé de manière spéciale, sous forme d'alcool ou lentement.
